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가장 먼저 119에 신고하기
한랭질환은 응급상황입니다. 환자의 상태가 심각하다고 판단되면 지체 없이 119에 신고하여 전문적인 도움을 요청하세요.
환자를 따뜻한 곳으로 이동시키기
실내로 이동:
환자를 발견한 즉시 추위를 피할 수 있는 따뜻한 공간으로 이동합니다.
바람을 막기:
옷, 담요, 옷가지 등을 활용해 환자를 감싸고, 찬 바람이 직접 닿지 않도록 합니다.
저체온증 환자 조치 요령
저체온증은 몸의 중심 체온이 35℃ 이하로 떨어진 상태로, 즉각적인 대응이 필요합니다.
젖은 옷 제거:
환자의 옷이 젖어 있다면 가능한 빨리 마른 옷으로 갈아입힙니다.
체온 유지:
담요나 코트 등으로 몸을 감싸 환자의 체온을 높입니다.
따뜻한 음료 제공:
의식이 있는 경우, 미지근한 물이나 설탕물 같은 따뜻한 음료를 제공합니다. 단, 알코올이나 카페인은 금지입니다.
심한 체온 저하 시:
심한 저체온증 환자는 몸을 급격히 데우면 심장에 무리가 갈 수 있습니다. 따뜻한 물수건을 목, 겨드랑이, 사타구니 부위에 올려 점진적으로 체온을 올려주세요.
동상 환자 조치 요령
동상은 추위에 노출된 부위의 조직이 얼어 발생합니다.
따뜻한 물 사용:
동상 부위를 37~40℃의 따뜻한 물에 담급니다. 너무 뜨거운 물은 조직을 손상시킬 수 있으니 주의하세요.
문지르지 않기:
동상 부위를 마사지하거나 문지르면 조직 손상을 악화시킬 수 있습니다.
보온 유지:
동상 부위를 깨끗한 천으로 감싸고 보온을 유지합니다.
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